Если у вас на столе стоят броские и яркие, пронумерованные и похожие на друг друга баночки, если ваши духи напоминают аромат свежей футболки, а крему вы предпочитаете поездку в велнес-клинику – поздравляю, вы точно в тренде.
Скажите честно, сколько раз за последний месяц вы слышали термин «детокс»? Я – почти каждый день. Его часто характеризуют как очищение организма, а если быть точнее, то отправной точкой для правильного питания. Это все, безусловно, так, но детокс сегодня стал стилем жизни. Быть проще и приземленнее, научиться наслаждаться простыми вещами, относиться к себе спокойно и с долей иронии – вот основные постулаты нового глобального явления, которое вместе с fashion-индустрией поддержали не только миллионы просвещенных людей во всем мире, но и многие beauty-бренды.
О благоразумном отношении к себе и к окружающим недавно заговорили мы с моей подругой и дизайнером Никой Медисан , которая является для меня экспертом в вопросах питания -она думает, в первую очередь о том, что можно и нужно есть, а не о том, чего нельзя.
Скажите честно, сколько раз за последний месяц вы слышали термин «детокс»? Я – почти каждый день. Его часто характеризуют как очищение организма, а если быть точнее, то отправной точкой для правильного питания. Это все, безусловно, так, но детокс сегодня стал стилем жизни. Быть проще и приземленнее, научиться наслаждаться простыми вещами, относиться к себе спокойно и с долей иронии – вот основные постулаты нового глобального явления, которое вместе с fashion-индустрией поддержали не только миллионы просвещенных людей во всем мире, но и многие beauty-бренды.
О благоразумном отношении к себе и к окружающим недавно заговорили мы с моей подругой и дизайнером Никой Медисан , которая является для меня экспертом в вопросах питания -она думает, в первую очередь о том, что можно и нужно есть, а не о том, чего нельзя.
Безусловно, у всех разные требования к себе,
своему здоровью, телу и настроению. Но факт остается фактом – люди сейчас
фанатично следят за своим здоровьем. И рассказывают о секретах молодости всегда
«из уст в уста». И всегда каким-то таинственным полушепотом. Именно так я
узнала о детоксе.
Цель: сократить потребление токсинов с пищей и стимулировать организм выводить токсины эффективнее, с помощью употребления определенных продуктов. А как же насчет потери веса, спросите вы? Да, скорее всего, вес вы тоже потеряете, и в джинсы, спрятанные на самой верхней полке шкафа, отложенные на лучшие времена, вы тоже влезете. Вот только цель детокса не в этом. Потеря веса – это как бонус, который вам организм преподнесет как благодарность за данную возможность отдохнуть и самоочиститься.
Где:гуру в создании здоровых соков холодного отжима - http://a1.wowdetox.com.ua/
Где:гуру в создании здоровых соков холодного отжима - http://a1.wowdetox.com.ua/
Подготовительный этап: Конфетка тут, пицца там и кино с попкорном на вечер, а потом только соки. Нет, так нельзя. Необходимо организм подготовить. Наши союзники: вода, овощи и фрукты. Наши противники: кофе, жирное и сладкое.
Основа занятий: каждый день в меню 8 приемов пищи с интервалом в 1,5 часов в виде полезных фруктовых и овощных коктейлей.
Первый день: 10.00 прием первого напитка. Ценно, что курьер доставляет продукцию в удобное для вас время и место. Кому-то очень тяжело дается начало детокса, кому-то легче. Мне – легко! Во многом это зависит от того, как вы питались раньше, сладкоежкам прийдется взять волю в кулак. В течение целого дня я употребляла одну баночку за другой. И н и ч е г о другого. И знаете что? Нет ни капли усталости и чувства голода. Напротив, естественное биение жизни только усилилось + неиссякаемый поток энергии.Порой, ловила себя на мысли, как бы было здорово питаться тааааак всегда. Если често, меня совсем пока не тянет на еду. Но это только первый день. Coming Soon...
Фото: http://skinloves.me/
